A Importância do Setembro Amarelo

Desde 2015, o mês de setembro se tornou mais importante. Isso porque é durante esse mês que é realizada a campanha Setembro Amarelo, que tem como foco a prevenção do suicídio. Buscando quebrar o tabu e difundir o tema, a Clínica Crescer preparou esse texto para tirar todas as suas dúvidas sobre o assunto e instruir mais pessoas sobre os sinais demonstrados e que podem evitar a perda de outras vidas.

A origem do Setembro Amarelo

Em 1994, o jovem estadunidense Mike Emme, que possuía um Mustang 68 amarelo como sua marca registrada, além da simpatia com todos ao seu redor, cometeu suícido. Na época, com 17 anos, ninguém era capaz de notar os sinais que foram dados por ele, o que causou um impacto muito forte em sua família e amigos.

Buscando mudar essa realidade, durante o seu enterro, os amigos de Mike prepararam cartões amarelos com os dizeres: "se precisar, peça ajuda". A ação ganhou proporção nacional nos Estados Unidos e, com o passar dos anos, mundial, carregando para sempre a cor do Mustang de Mike.

Em 2003, a Organização Mundial de Saúde (OMS) instituiu então o dia 10 de setembro como o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio e em 2015, o Centro de Valorização à Vida (CVV) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) iniciaram a campanha do Setembro Amarelo. 

A epidemia silenciosa

De acordo com a ABP, mais de dez mil suicídios são registrados anualmente no Brasil – ou seja, um a cada 40 minutos, além de um milhão de suicídios no mundo todo. Esse número é maior do que as mortes em guerras e desastres naturais, mas, por não ser divulgado, acaba sendo silenciado junto com quem é afetado por eles. Além disso, o número de tentativas chega a ser 20 vezes maior do que os óbitos.

Ainda segundo os dados, suicídio é a segunda principal causa de morte entre jovens entre 15 e 29 anos, afetando principalmente as mulheres. A origem desse número tão alto de mortes muitas vezes está relacionado com transtornos mentais, principalmente depressão, transtorno bipolar e abuso de substâncias. 

Como identificar os sinais de alerta

Embora os números causem horror, é importante destacar que, de acordo com a OMS, nove em cada dez suicídios poderiam ser prevenidos. Mas para que essas vidas sejam salvas, é importante que as pessoas ao redor saibam identificar os sinais de alerta. 

A seguir, vamos listar alguns desses sinais, destacando que caso você perceba em alguém ao seu redor ou mesmo em você, é essencial a ajuda de um profissional. 

• Queda na produtividade

É comum a falta de atenção ao realizar atividades rotineiras e queda na produtividade, seja nos estudos ou no trabalho. Por isso, é importante a atenção de professores nas salas de aula e de colegas de trabalho.

• Dificuldade para dormir e comer

Qualquer alteração abrupta na alimentação e na rotina de sono também devem ser observadas de perto, por ser um sinal forte de depressão. Geralmente, com a ansiedade, ou a pessoa come demais, ou deixa de comer.

• Agressividade

No caso dos jovens, muitas vezes a depressão e os sinais de desinteresse pela vida podem se manifestar com agressividade. 

• Frases perigosas

Muitas vezes, a pessoa deixa claro a sua intenção e fala para as pessoas ao seu redor frases como: "estou muito cansado, não quero continuar" e similares. É importante que frases como essa sejam levadas a sério e recebam o suporte necessário. 

• Desapego e despedida

É comum que, ao aceitar a decisão, a pessoa tenha uma melhora repentina no humor e comece a desapegar de bens materiais e visitar familiares. 

O que fazer após identificar os sinais?

Se você estiver sentindo algum desses sinais ou identificá-los em alguém próximo de você, é hora de agir e buscar ajuda. O primeiro passo sempre é conversar com alguém de confiança ou, de preferência, com um profissional da saúde. Caso você seja a pessoa escolhida por alguém para essa conversa, adote uma postura acolhedora e sem julgamentos, dando total atenção à pessoa e evitando conselhos.

É importante estar alerta para as frases com intenção de suicídio, como a que citamos acima, principalmente se a pessoa tem acesso a armas de fogo. Em situações alarmantes como essa, é aconselhado que a família seja avisada. 

Onde buscar ajuda?

Além do Centro de Valorização à Vida (CVV), que oferece atendimento gratuito e 24h por dia pelo telefone 188, ainda há outros lugares para buscar ajuda, como:

• CAPS e Unidades Básicas de Saúde

• UPA 24h

• Pronto-socorro

• Samu 192

• O site do CVV: www.cvv.org.br

A Clínica Crescer também possui atendimento psiquiátrico humanizado, preocupado em reabilitar e promover a qualidade de vida dos seus pacientes. O ambiente acolhedor é um diferencial da clínica em Brasília, que também possui serviços como: musicoterapia, arteterapia, oficina verde, acupuntura e ioga. As atividades terapêuticas da Crescer Dia funcionam de segunda à sexta, de 7h às 19h.