Psicoterapia: o que é e como ela acontece?

Para estar bem emocionalmente, automaticamente pensa em psicologia, ou psicoterapia. O procedimento realizado em grupo ou individualmente, ajuda muitas pessoas a se resolverem na parte emocional. Esse processo de psicoterapia também pode ser conhecido como terapia. 

Mas você já conhece ou já ouviu falar da psicoterapia? Como esse tratamento funciona? Quais os benefícios que ela causa na vida do paciente? O intuito desse tratamento é que o paciente se abra com o profissional, e que ele auxilie na resolução dos problemas. 

Vamos te ajudar a entender melhor sobre essa especialidade e não ter mais dúvidas sobre o tratamento. Boa leitura!

O que é a psicoterapia?

Esses problemas podem surgir por conta de estresses que enfrentamos no dia a dia, ansiedade por vários motivos, e problemas pessoais que interferem diretamente na saúde psicológica.  

Essa área trata pessoas com problemas relacionados à depressão, ansiedade, dificuldades de se relacionar, traumas, entre outras áreas. A psicoterapia é um método para todas as idades, e ajuda a ter principalmente uma vida mais saudável, feliz e proveitosa. 

Por isso algumas  sessões de psicoterapia são tão importantes, pois é nesse momento que o paciente irá demonstrar tudo o que ele está sentindo, e todas as situações que ele está passando. No tratamento psicoterápico, ele busca entender melhor suas emoções.

Quais as psicoterapias existem?

Hoje existem diversos tratamentos psicoterápicos, e são deles que falaremos agora. Leia um pouco sobre cada um deles, e procure um profissional para indicar qual irá te atender melhor:   

• Psicanálise: Essa terapia é conhecida popularmente devido ao seu criador, Freud. Nesse método o paciente busca ligação com o seu subconsciente para poder encontrar respostas sobre o que precisa. O objetivo da psicanálise é o autoconhecimento.
      

• Psicoterapia breve: nesse tipo de terapia, o profissional define com o paciente um objetivo de curto prazo. Normalmente esse tratamento é utilizado para pacientes que necessitam cuidar de questões emocionais à flor da pele.  
   

• Psicoterapia Junguiana: Essa metodologia trabalha fazendo a análise dos pensamentos do paciente, envolve também a parte dos desejos e do inconsciente. Essa área em específico, é desenvolvida para descobrir respostas de tudo aquilo que te incomoda. Ela é indicada em casos que precisam de conhecimento profundo.
   

• Psicoterapia Lacaniana: Esse tratamento consiste em terapias que demoram um pouco mais, pois além de analisar os comportamentos da pessoa ela também observa os pensamentos. Ou seja, durante a terapia o profissional aborda os sentimentos envolvidos e os comportamentos ao falar.
   

• Psicoterapia infantil: A terapia infantil acompanha crianças. Na psicoterapia infantil os profissionais têm todo o cuidado e preferem usar atividades lúdicas, para entender como a criança se comporta. A partir desses exercícios o psicólogo começa a entender onde estão as dificuldades. 

As atividades lúdicas estão presentes na psicoterapia infantil, pois com ela é possível trabalhar sentimentos como a angústia e a tristeza.      

Existem diversos tratamentos ligados à psicoterapia, e várias maneiras de abordar o paciente para que ele se abra com o profissional. Para isso, entre em contato com a Clínica Crescer. 

O que é tratamento colaborativo?

A psicoterapia é um tratamento colaborativo por ser uma relação entre duas pessoas: o psicólogo e o paciente. Como a base do método é o diálogo, o objetivo é justamente que o paciente se abra e conte os seus problemas, o que ele está passando, o que lhe causa angústia.

O profissional e você vão trabalhar juntos para reconhecer os seus pensamentos e a maneira como se comporta. O objetivo da terapia colaborativa é do paciente sair com todas as questões resolvidas, assim melhora automaticamente a sua saúde mental e a partir daquele momento o paciente terá um caminho de como resolver se acontecer novamente.

O que é tratamento farmacológico?

Esse tipo de tratamento é realizado à base de remédios indicados pelo profissional. É muito importante frisar que ele só pode ser ingerido se for indicação médica, pois a medicação sem o acompanhamento pode causar grandes estragos. 

O tempo de uso do medicamento, vai depender da evolução do expediente, e quanto tempo será necessário para a melhora do paciente.    

Quando a psicoterapia deve ser considerada?

Por não ter muito acesso à informação, normalmente as pessoas ficam resistentes para começar a experimentar o processo. O processo de autoconhecimento é um processo demorado e bastante delicado. Ela é indicada para pessoas que desejam conhecer suas particularidades.

Saber o que está guardado dentro de você, é algo que exige muita coragem e claro a vontade do paciente de evoluir. 

Alguns pacientes costumam procurar tratamento quando percebem sinais de doenças invasivas como no caso da depressão, ansiedade ou até mesmo ficar irritada por situações que acontecem durante a rotina.

A clínica crescer preparou um artigo explicando a importância e por que fazer terapia. Boa leitura! 

Benefícios do tratamento psicoterápico

Agora que já sabemos bastante sobre os benefícios da psicoterapia, explicamos diversos benefícios, e como ela pode te ajudar. A terapia está se tornando cada dia mais presente e por tratar de saúde mental, hoje ela é essencial. 

Por isso, vamos falar agora em todos os benefícios que ela oferece:  

1. Conhecimento de si mesmo: é  constante que no dia a dia você se questione se está agindo da forma correta, mas normalmente as pessoas não tomam a atitude de procurar ajuda para mudar esse comportamento.

No entanto, a psicoterapia é exatamente para isso. Para te fazer enxergar onde está errando, e enfim, te dar o direcionamento para a mudança.

2. Convivência com as emoções: frequentemente a vida do ser humano muda e é natural que você não aceite todas as mudanças que acontecem. Esquecemos também do quanto é importante o autoconhecimento para a partir desse momento, aprender a lidar com as emoções.

3. Autocontrole das emoções: por quantas vezes você exagera nas atitudes tendo em determinados momentos porque não sabe controlar seus sentimentos? Explodir de raiva, angústia ou tristeza. A psicoterapia pode ajudar bastante a regular esses sentimentos dentro de você.

Porque a clínica crescer?

Nossa clínica é o melhor lugar para o autoconhecimento. Em nossa clínica, temos profissionais especializados e competentes para atender o seu caso. Preocupados em acompanhar todo o processo de recuperação do paciente do início ao fim. 

Além de tratamento diferenciado, contamos com um ambiente acolhedor e diferenciado. Tudo isso para ajudar ainda mais na recuperação de nossos pacientes. Venha conhecer o nosso espaço, e se encantar com nosso lugar que é totalmente humanizado. 

Conte com a clínica crescer, e veja novas possibilidades. Estamos prontos para atender você e sua família.