A origem da Yogaterapia

A Yogaterapia se originou em 1920, na Índia, com o pesquisador Swami Kuvalayananda, após ele observar os benefícios científicos naqueles que praticavam Yoga. Sua difusão no ocidente, no entanto, veio com o psicoterapeuta francês Dr. Bernard Auriol. 

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Benefícios da Yoga

  • Reduzir ansiedade e depressão;

  • Permite o autoconhecimento;

  • Maior consciência física;

  • Aumento da concentração;

  • Relaxamento mental e corporal;

  • Redução de dores crônicas.

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A importância da consciência corporal

A importância da consciência corporal

As atividades da Yoga focam, principalmente, na consciência corporal e no equilíbrio mental, se adaptando sempre ao paciente. Ao realizar exercícios de respiração e meditação durante a sessão, o relaxamento e alongamento corporal ajudam a reduzir a ansiedade e produzem bem-estar.

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A importância da consciência corporal

Aumento da concentração e relaxamento

A meditação tem sido bastante eficaz no tratamento de transtornos como enxaqueca, hiperatividade, ansiedade e depressão. Por atuarem diretamente no sistema nervoso, a Yoga e a meditação produzem benefícios no comportamento do paciente ao longo do tempo e ajudam nos cuidados trabalhados na Psicoterapia. 

Tem dúvidas sobre nosso tratamento humanizado? Nós te ajudamos!

A Clínica Crescer acredita que o autoconhecimento corporal e mental é importante para qualquer tratamento terapêutico. Venha visitar o nosso espaço no Riacho Fundo II.

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O que oferecemos?

Os serviços são voltados para a melhoria da saúde mental dos pacientes, nas modalidades: ambulatório, internação e hospital dia.
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